Burger di Tonno senza olio e uova

Scusate la mia assenza ma diciamo che questo é un periodo cruciale per noi universitari!
Oggi mi mantengo leggera a pranzo con dei burger leggerissimi  in vista della pizza di stasera.

Occorrono:
-1 scatola di tonno al naturale da 80 gr
- succo di mezzo limone
-2 cucchiai rasi di pangrattato
-cipolla tritata
-menta e prezzemolo
-sale e pepe q.b.

Dopo aver sgocciolato il tonno appiattiamolo con una forchetta e lasciamolo a macerare nel limone per 5 minuti. Aggiungiamo poi la cipolla tritata , la menta, il prezzemolo e saliamo. Aggiungiamo infine il pangrattato e formiamo con le mani umide delle palline che andremo a schiacciare e porre su una padella antiaderente già calda.
Et voilà!